Der Wechsel von Anspannung und Entspannung zählt zu den Grundprinzipien im (Hatha-) Yoga. Das Konzept der Mikropause basiert ebenfalls auf diesem Prinzip. Die Inspiration für diese Ideensammlung stammt von Anette…
Kategorie: Persöhnliches
Was meine Seele nährt – Rituale, die mir gut tun
Mit diesem Beitrag über die kleinen Rituale im Alltag beteilige ich mich an der Blogparade von Heiko Metz zum Thema „Was meine Seele nährt – Rituale, die mir gut tun.“…
Was für mich wirklich wichtig ist!
Hast du dich auch schon mal gefragt: Was in meinem Leben ist wirklich wichtig? Mit welcher Grundüberzeugung gehe ich durch dieses Leben? Gibt es einen roten Faden oder eher viele…
Monatsrückblick April 2025 – die Anziehung der Farben
Der April war bunt. Beim Schreiben ist mir aufgefallen, was so alles in einen Monat passt. Hier also eine kleine Zusammenfassung über die Kraft der Farben, meine Begeisterung für Klangschalen…
12 von 12- mein 12.4.25 in 12 Bildern
Im April 2025 ist der 12. mein erster Urlaubstag. Daher nehme ich dich heute mit durch meinen Tag an der Ostsee. Das Foto-Projekt 12 von 12 wurde ursprünglich gestartet von Chad…
Ikonen schreiben-ein spiritueller Weg
Ikonographie ist eine spirituelle Kunst, die in Jahrhunderten gewachsen und geformt wurde. Ich habe die Begegnung mit dieser geistlichen Technik im Ikonographie-Kurs unter Anleitung von Maria Theresia von Fürstenberg gewagt.…
Fastenzeit 2025 – eine perfekte Zeit zum Innehalten
Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit als Vorbereitungszeit auf Ostern. Diese Zeit ist eine gute Zeit innezuhalten, Gewohnheiten zu überdenken und vielleicht den Lebensstil mindestens in einigen Bereichen zu transformieren. Heute…
Mein Fazit: Blogdekade im Februar 2025 – 8 Beiträge sind es geworden
Die Idee der Bogdekade, 10 Beiträge in 10 Tage schreiben ist sportlich. Mein Plan: wenn ich sehr diszipliniert bin und einige Aufgaben ein bisschen verschiebe, dann schaff ich 5 Beiträge.…
Mein Weg zur Meditation
In diesem sehr persönlichen Beitrag erzähle ich über meinen Weg zur Meditation. Das werde ich immer wieder gefragt: Wie bist du zur regelmäßigen Meditationspraxis gekommen? Wie meditierst du? Welche Hindernisse…
Es geht los- meine To-Want Liste für das erste Quartal 2025
Ich stemme das erste Quartal 2025 – meine To-Want Liste