Die 12 Bilder vom 12.7.25 sind an einem Auszeit-Wochenende am Twistesee entstanden. Nachdem ich fast 3 Wochen zu Fortbildung und Retreat unterwegs war, haben mein Mann und ich uns Zeit…
Blog
Harmonisierungs-Meditation
Die Harmonisierungs-Meditation führt über die Reinigung der Energiekanäle in einen ausgeglichenen Meditationszustand. Diese Meditationstechnik wird auch „Nadi shuddi“ genannt. In dieser Meditationsanleitung erkläre ich dir diese wirkungsvolle Meditationstechnik. Du kannst…
Fun facts über mich
Heilkunde hat viele Gesichter – eine Auswahl an Heilverfahren in meiner Praxis
Heilkunde hat viele Gesichter. Mich überzeugt besonders der prozessorientierte Weg der Heilung, in dem es darum geht, die Ursache der Störung zu transformieren. Heilung ist immer ein sehr individuelles Geschehen.…
Monatsrückblick Mai 2025 – das Leben feiern!
Große Feiern, Fahrradtouren, intensive Begegnungen in der Community, ein Malkurs und ausgebuchte Kurse, der Mai war prall gefüllt mit Ereignissen und Erfahrungen. So kann ich nur voller Dankbarkeit auf das…
Diese 3 Bücher haben mein Leben auf den Kopf gestellt
Wenn es um Bücher geht, dann bin ich dabei. Daher beteilige ich mich gern an der Blogparade von Edith Gould. Sie ruft dazu auf, zum Thema „Diese 3 Bücher haben…
12 von 12 – mein 12.6.25 in 12 Bildern
Die Bilder vom 12.6.25 zeigen eine bisschen von der Vielfalt meines Alltags als Yoga und Meditationslehrerin. Jeder Tag ist anders. Das Foto-Projekt 12 von 12 wurde ursprünglich gestartet von Chad Darnell.…
Dem Gesang der Amsel lauschen -77 Ideen für Mikropausen im Alltag
Der Wechsel von Anspannung und Entspannung zählt zu den Grundprinzipien im (Hatha-) Yoga. Das Konzept der Mikropause basiert ebenfalls auf diesem Prinzip. Die Inspiration für diese Ideensammlung stammt von Anette…
Was meine Seele nährt – Rituale, die mir gut tun
Mit diesem Beitrag über die kleinen Rituale im Alltag beteilige ich mich an der Blogparade von Heiko Metz zum Thema „Was meine Seele nährt – Rituale, die mir gut tun.“…
Was für mich wirklich wichtig ist!
Hast du dich auch schon mal gefragt: Was in meinem Leben ist wirklich wichtig? Mit welcher Grundüberzeugung gehe ich durch dieses Leben? Gibt es einen roten Faden oder eher viele…