Mein Jahresrückblick 2024: Nichts ist so Beständig wie die Veränderung

Gerade hat das Jahr 2024 angefangen, da ist es schon wieder vorbei. Den Jahresrückblick 2024 zu schreiben ist wahrlich eine transformierende Arbeit. Diese Jahr hatte es wahrlich in sich, mit wirklich einschneidenden Veränderungen.

So bin ich mit dem Yoga Center aus der Innenstadt auf 1/5 der Fläche nach Münster-Gremmendorf umgezogen. Parallel ist der Zyklus der 2jährigen Yoga-Ausbildungen weitergelaufen und saisonale Yogaangebote sind gekommen und gegangen.

Privat haben wir als Familie unseren geliebten Dauerstellplatz auf dem Ponyhof aufgegeben und eines unserer Kinder hat geheiratet. Meine lange vernachlässigte Naturheilpraxis blüht wieder auf und ich habe meiner Anziehung zu schamanischen Techniken in verschiedenen Ausbildungen und Workshops ausgelebt.

Besondere Meditationskurse, Klangschalen-Seminare und neue Workshops haben den Weg ins Programm gefunden.

Meine Themen und Highlights in 2024

Eine krasse Veränderung- der Umzug nach Münster-Gremmendorf

Zu groß, zu laut, zu teuer, zu viel Arbeit! Ich habe es getan und die Räumlichkeiten in der Klarissengasse, mitten in bester Innenstadtlage gekündigt. Das Yoga Vidya Center und die Naturheilpraxis sind jetzt in Münster-Gremmendorf zu Hause.

Back to the roots – was für ein Glück, das ich meine ehemaligen Praxisräume in Münster-Gremmendorf neu beziehen durfte. Nach 12 Jahren in der Innenstadt begleiten uns jetzt beim Üben Vogelgeschwitzer statt Straßenmusik. Manchmal hören wir Kinderlachen statt der lautstarken Demos unter dem Fenster.

Jetzt ist alles kleiner und persönlicher. Die vielen offenen Stunden sind von wenigen, festen Kursen abgelöst worden. Die Vielfalt des Angebots wächst. Statt 3-4 Yogastunden am Tag, können jetzt zusätzlich neue Meditationsangebote, Workshops und wieder mehr rund um meine Liebe zu den Klangschalen entstehen.

Noch sind aber immer noch nicht alle Kisten ausgepackt. 200 qm ausräumen, Vieles abgeben, Vieles neu sortieren und Manches irgendwo unterbringen – damit bin ich immer noch beschäftigt. Ein Regal in einem ehemaligen Kinderzimmer bei uns zu Hause beherbergt jetzt erst einmal einen großen Teil der Ordner. Die zunehmende Digitalisierung von Buchführung und Orga wird diese aufbewahrungspflichtige Papierflut in den nächsten Jahren wohl eindämmen. Aber ein frei werdenden Regalplatz bleibt hier nie lange leer.

Yoga Vidya Münster ist nach Münster-Gremmendorf umgezogen

Meine Trommel(n) und der schamanische Weg

Trommeln haben mich schon immer magisch angezogen.

Mit schamanischen Techniken hatte ich Berührungsängste. Gleichzeitig habe ich an jeder schamanischen Reise, an jedem schamanischen Ritual teilgenommen, die meinen Weg gekreuzt haben.

Es hat ein paar Jahre gedauert, bis ich den in mir keimenden Wunsch nach einer schamanischen Ausbildung umgesetzt habe. Dieses Jahr waren es dann verschiedene schamanisch Praktizierende, bei denen ich lernen durfte. Mein Bücherstapel zur schamanische Heilung wächst und ich lese fast täglich darin.

Es sieht so aus, als schließen sich hier weitere Kreise für mich. Das Feedback der teilnehmenden bei der Trommelreise im Dezember zeigt mir, das ich diesen Weg weiter gehen werde.

Mangala steht mit einer Schamanentrommel unter einem Baum

Wald-Yoga, Naturerfahrung – wo bleiben die Teilnehmenden?

Das Projekt Wald-Yoga war und ist ganz mein Ding. Im Wald Yoga mit einer intensiven Naturerfahrung zu verbinden ist eine große Kraftquelle für mich. Zur Zeit offensichtlich nur für mich. So genieße ich die Zeit, die ich fürs Wald-Yoga eingeplant habe für meine ganz persönliche Naturerfahrung.

Im Münsterland regnet es immer wieder – offensichtlich ein Problem für die Wanderung durch den Wald mit etlichen Yogastationen. Der Termin am Vormittag, Mücken, Erreichbarkeit des Ortes und, und, und…. also hake ich dieses Herzensprojekt vorläufig ab.

In den Wald gehe nach wie vor. So oft ich kann. Freunde mich an mit Regen, Kälte, Mücken und dem Weg dorthin.

Der Aufenthalt im Wald hat viele positive Wirkungen und in der Gesundheitsforschung wird häufig der Begriff „Waldbaden“ nach dem japanischen Namen “Shinrin Yoku” , was soviel bedeutet wie „Baden im Wald“, verwendet.

Neben den positiven physischen Wirkungen lassen sich auch physische Wirkungen u.a. auf das Immunsystem nachweisen.

Dazu gehört z.B. das die Botenstoffe der Bäume („Terpene“) für Menschen eine reichhaltige Quelle der Gesundheit darstellen. Manche Quellen sprechen von bisher über 30000 nachgewiesenen Unterkategorien. Viele davon finden sich im Wald und die Forschung hat diesbezüglich noch viel zu entdecken.

Meine Entdeckungsreise im Wald geht weiter….

Mangala genießt die Kraft des alten Baumes

Klangvolle Leidenschaft – die Seele zum Schwingen bringen

Wer sich ebenfalls in die Arbeit mit Klangschalen verliebt hat, wird mich verstehen. Das sind intensive und oft heilende Erfahrungen. Es ist vielleicht etwas wie eine kleine Mission für mich, Menschen zu zeigen, wie sie Klangschalen hilfreich nutzen können.

Nach mehreren Schnupperworkshops „Klangschalen“ habe ich die Ausbildung/Unterweisung zur Klangmassage wieder aufleben lassen. Jetzt, nach mehreren Jahren Pause, mit einem neuen, aus kleineren Einheiten aufgebauten Konzept. So kann jede(r) genau das lernen, was sie/er braucht. Auch hier zeigt sich, das Konzepte, die vor der Pandemie funktioniert haben, ein Update brauchen. Nichts ist so beständig wie die Veränderung.

Schwierig ist es aktuell immer noch, eine ausreichende Anzahl an Beckenschalen für den Verkauf zu erwerben. Die Lieferschwierigkeiten machen die Klangschalenberatung kompliziert.

Klangschalen bringen Körper, Geist und Seele zum Schwingen

Gemeinsam auf dem Weg – 30 Jahre verheiratet

Seid 30 Jahren sind wir verheiratet. Ohne meinen Mann Heinz-Bernd wäre Vieles nicht möglich. Er hilft in der Yoga-Ausbildung und ist zuständig für das musikalische Leben im Center. Sein handwerkliches Geschick und Kreativität sind unerlässlich. Außerdem hört er mir geduldig zu, schaut aus einer anderen Perspektive auf Themen, bei denen ich nicht weiter komme und trägt verlässlich meine vielen Ideen mit.

Dankbarkeit- es ist ein Geschenk!

Diese private Highlight haben wir mit unseren erwachsenen Kindern gefeiert und Familienzeit an einem Wochenende im Lüneburg genossen.

Mangala und ihr Mann stehen auf der Seebrücke in Boltenhagen
Gemeinsam auf dem Weg

Schreibjahr, Sketchnotes und andere Projekte

Schon in der Schule habe ich gerne geschrieben. So habe ich mich für ein Schreibjahr angemeldet und 150 Tage hintereinander tägliche Schreibimpulse aufgegriffen. Dann hat es gestockt und bald werde ich damit weitermachen. Mein Füller und schönes gelbes Notizheft liegen schon bereit.

Ursprünglich bin ich 2023 angefangen mich mit Sketchnotes zu beschäftigen, um meine Tafelbilder verständlicher zu machen. Einige meiner Übungsanleitungen bei Spotify haben ich so auch schon illustriert.

In 2024 ist daraus eine Idee entstanden, über die ich jetzt noch nicht schreiben möchte. Verraten kann ich, das ich mir damit einen Traum erfüllen werde und schon ganz aufgeregt bin.

Aktivierungsübung

Ein Geschenk – Menschen 2 Jahre durch die Yogalehrerausbildung zu begleiten

Jedes Jahr ruft mich im Dezember die Herausforderung, das zweite Jahr der Yoga-Ausbildung zu verabschieden. Dann ist der letzte, der ca. 90 Ausbildungsabende im Yoga Vidya Center Münster angebrochen.

Die praktische Prüfung ist geschafft und jetzt steuert die Gruppe auf das Abschluss Wochenende im Ashram Bad Meinberg hin. In einer Klausur werden sie Teile des umfangreichen Wissens aus den verschiedenen Yogawegen nieder schreiben. Ich bin gewiss, dass alle am Sonntag den Abschluss Segen und ihr krankenkassenanerkanntes 840 Stunden Zertifikat erhalten.

So besonders die einzelnen Teilnehmenden sind, so besonders ist jede Ausbildungsgruppe. Dies ist meine Ausbildungsgruppe Nr. 15 und das Loslassen darf ich noch lernen.

Angehende Yogalehrende sitzen in weißer Kleidung im Kreis
Abschiedsabend der Yoga-Ausbildung 2023/24

Yoga-Sommer, Workshops, Wochenendseminare und ganz schön viele andere Events

Beim scrollen durch den Kalender 2024 und durch meine Bildergalerie habe ich ganz schön gestaunt was 2024 sonst noch so war.

Das Unterrichten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg gehört für mich zu den besonders inspirierenden Events. Neben meinen eigenen Seminaren haben ich bei etlichen Veranstaltungen mitgewirkt.

Ein Highlight war wie auch schon im letzten Jahr der Yoga-Sommer auf den Aaseewiesen. Ein Charity-Projekt für den Verein pro filia. Er gibt in Nepal benachteiligten Mädchen die Chance auf ein menschenwürdiges Leben. Alle Yogalehrende unterrichten ehrenamtlich. Die Spende der Teilnehmenden unterstützt die wichtige Arbeit des Vereins.

Yoga Sommer Münster 2024

Viele Facetten auf dem spirituellen Weg

Wenn ich mich richtig erinnere, wusste ich schon als Kind, das es eine Wirklichkeit gibt, die über das Menschsein, über das fassbare Universum hinausgeht.

Mein analytischer Geist wollte das genauer wissen, daher habe nach der Schule Theologie studiert. Dieser wissenschaftliche Weg hat mir allerdings eher geholfen, für all die Fragen bezüglich einer höheren Wirklichkeit eine Sprache zu finden. Besonders die Wahrheit hinter den biblischen Texten hat mich angezogen.

2007 hat mich dann Yoga gefunden. Ein praktischer Weg zum Göttlichen. In der Auseinandersetzung mit der östlichen Philosophie, habe ich begonnen zu ahnen, das es in Bezug auf die Wahrheit, menschliche Grunderfahrungen gibt, die sich in nahezu jeder verfassten Religion finden. Im letzten Jahr bin dabei immer wieder über meine spirituellen Wurzeln gestolpert.

Sich auf die Gemeinsamkeiten, und nicht auf die Unterschiede der verschiedenen spirituellen Wege zu fokussieren, das wird immer mehr zu meinem Herzensanliegen. Im Yoga Vidya Journal habe ich einen Artikel zum Thema christliche Meditation geschrieben (S.24-26). In diesem Bereich werde ich in 2025 weiter forschen.

Bücher im Regal
Ein Beispiel für die Literatur, die ich zum Thema christliche Kontemplation gesammelt habe.

Einblicke in das, was es sonst noch so im Jahr 2024 gab

Erleuchtung trifft Erlösung – Meditationswochenende in der Abtei Königsmünster in Meschede zur Begegnung westlicher und östlicher Spiritualität
Kleines, aber feines Regionaltreffen von Yoga Vidya Centerleitungen in Schwerte
Die stolzen Brauteltern
Abschied nach vielen Jahren Dauercamping vom Ponyhof
Wie jedes Jahr – 2 Wochen intensives Retreat in Bad Meinberg
Mit dem SUP unterwegs. Hier: Twistesee
Kleinere und größere Auszeiten mit dem Wohnmobil
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Kategorisiert in Rückblick

35 Kommentare

  1. Liebe Stefanie,

    ich habe deinen Jahresrückblick jetzt zwar nur überflogen (lese ihn später noch mal in Ruhe), aber ich lese daraus ein wundervolles, inspirierendes Jahr. Und, weißt du was mich gerade so richtig gecatcht hat? Das Foto „Boltenhagen“. Dort habe ich mal vor vielen Jahren eine Auszeit genommen, als ich in/mit meinem Leben, meinem Job „feststeckte“. (Ich muss unbedingt mal wieder an die Ostsee!)

    Ich wünsche dir einen wundervollen Start ins neue Jahr!

    Alles Liebe und viele Grüße aus Hessen
    Heidrun

    1. Liebe Mangala,
      wow, welch ein bewegtes, erlebnisreiches Jahr 2024 du hattest. Dankeschön für das Teilen deiner Höhen und Herausforderungen. Umzug, Loslassen am Ponyhof, eigenes einzigartiges Eheglück, Brautmama-Sein, berufliche Veränderung und neue Projekte – auf die du mich nun neugierig gemacht hast. 🙂

      Nebenbei so viel Erfolg im Spirituellen- ob es die Yogalehrer-Ausbildung ist oder Klang und Naturheilkunde.

      Durch deinen Rückblick wird mir deutlich, wie vielfältig das Leben ist, welche unterschiedlichen Rollen wir inne haben und wie Ideen in uns entstehen, wachsen und manchmal auch erst wieder zur Seite gelegt werden.

      DANKESCHÖN für so viel Inspiration. Ich bin gespannt auf dein neues Jahr und wünsche dir alles Liebe für 2025. 🥰

      Liebe Grüße Silvia Angira

      1. Liebe Silvia Angira,
        Danke dir für deinen Kommentar und deine Verbundenheit. Bin gespannt, wie sich unsere Wege in 2025 kreuzen werde.
        LG, om shanti Mangala

  2. Was für ein ereignisreiches Jahr du hattest. Man spürt so sehr, das Yoga dein Herzenprojekt ist.
    Dein Satz „ Dankbarkeit ist ein Geschenk“ ist auch meine Überzeugung.
    Wie schön, dass auch ihr Brauteltern geworden seid. Auch wir konnten diesen besonderen Momnt dieses Jhr erleben.
    Alles Gute in deinem weiteren Tun
    Antonette

  3. Ach wie schön! Ich sage ja immer, dass man nie aus Zufall auf jemanden trifft und Münster ist ja gar nicht so weit weg.
    Ich freue mich sehr, dass Du den Wald entdeckst – mein bester Freund seit vielen vielen Jahren. Ich verbringe möglichst täglich viel Zeit im Wald.
    Und dann erfahre ich in einer Bildunterschrift, dass Du in Schwerte warst. Da lebe ich 🙂
    Auf geht es in ein großartiges 2025 und ich freue mich, noch mehr von Dir und Yoga zu lesen, denn Yoga darf ich auch mal mehr in meinen Alltag integrieren.

  4. Hallo liebe Mangala, Danke für deinen Bericht. Ein schön gefülltes Leben mit Herausforderungen, das hört vielleicht nie auf.

    Schön, dass du den Schamanischen Weg für dich entdeckt hast.

    Es ist immer wieder schön, dich hier in Bad Meinberg zu erleben.

    Alles Gute für das kommende Jahr und Om shanti, Vani Devi

    1. Liebe Vani Devi wünsche dir einen guten Start in das neue Jahr. Danke, das du dir Zeit zum Lesen und kommentieren genommen hast.
      Wir sehen uns bald wieder in Bad Meinberg, om shanti
      Mangala

  5. liebe Mangala, danke, dass du uns teilhaben lässt mit deinem rückblick 🙏 einiges hatte ich mitbekommen und wir sind uns auch hin und wieder live begegnet 💜 ich wünsche dir einen friedlichen start ins neue jahr 2025 und auch dieses jahr tolle begegnungen und viele bereichernde momente auch und vorallem mit deonem yoga-angebot 🕉🙏💜 om shanti, Karuna

    1. Liebe Karuna, Danke, das du dir Zeit zum Lesen und kommentieren genommen hast. Ich freue mich immer, wenn ich dir auch persönlich begegnen kann. Wünsche dir ein inspierendes Jahr 2025 mit wundervollen Begegnungen
      Alles Liebe
      Mangala

  6. Liebe Mangala, mit herzlichem Interesse habe ich deinen Jahres Rückblick gelesen. Vielen lieben Dank dafür. Sehr liebevoll und inspiriert mich auch, mich mehr zu zeigen🤩Du bist eine interessante Frau ☀️ein gutes neues Jahr dir🍀liebe Grüße Annette

    1. Liebe Annette, danke für deine lieben Worte. Freue mich, das du dich noch mehr zeigen möchtest. Alles Gute und hoffentlich in diesem Jahr mal wieder in „echt“. Om shanti

  7. Liebe Mangala,
    Es ist für mich immer wieder erstaunlich, was Du noch so alles Interessantes und Inspirierendes machst – neben dem „Job“ als Centerleiterin.

    Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft und Energie für Deine Projekte.
    Bis bald .

    Herzliche Grüße
    Chamundi

    1. Liebe Chamundi, danke für deinen guten Wünsche. Dir und deiner wundervollen Arbeit im Yoga Vidya Center Eschwege alles Gute. LG von Mangala

    1. Liebe Anita danke für deinen wertschätzenden Kommentar. Ich bin ganz berührt von dem vielen schönen Feedback.
      LG aus Münster von Mangala

  8. Liebe Steffi,
    das ist ein toller Jahresrückblick. Für mich ist das ein Anstoß auch aufzuschreiben, was ich in 2024 alles erlebt habe.
    Ich wünsche euch einen guten Start ins neue Jahr.
    Gruß Heinrich

    1. Lieber Heinrich, das ist toll, das du dich inspiriert fühlst, deinen eigen Rückblick zu schreiben. Für mich war das eine sehr intensive Erfahrung. Liebe Grüße

  9. Liebe Mangala,

    Ein gutes neues Jahr wünsche ich dir!

    Schade dass du den Wald erstmal abhakst. Gib nicht auf, das braucht Zeit 🙂 Ich gebe seit 2016 immer wieder Wald Yoga und habe festgestellt, dass es eine etwas andere Form der Bewerbung braucht und es z.T. auch eine andere Zielgruppe ist als klassische Yogastunden auf der Matte. Immer wieder informieren, Whatsapp-Status und Co. nutzen, um Eindrücke aus dem Wald zu vermitteln. Und natürlich bloggen 😉 Die Teilnehmerinnen kommen immer wieder und sind sehr dankbar für die Zeit im Wald.

    Liebe Grüße
    Elisabeth

    1. Liebe Elisabeth,

      Das freut mich zu hören, das du schon solange mit Wald-Yoga unterwegs bist.
      Irgendwann kommt sicher der Moment, indem ich das mit einem neuen Konzept aufleben lassen werde.
      Das fehlende Zeitfenster zu einer guten Uhrzeit und die eher schwierige Location sind neben dem Regen wohl Gründe warum es nicht geklappt hat.
      Aber es hatte auch etwas Gutes, Zeit die ich für mich nutzen konnte.
      Dir alles Liebe und vielleicht begegnen wir uns mal bei YV!?
      Om shanti
      Mangala

  10. Liebe Mangala, ich bewundere Deinen unerschöpflichen Tatendrang und Deine endlose Kreativität, Dein Dasein für soviele Menschen und immer noch Zeit finden, für Deine kleinen Inseln im Wald, auf dem SUP und mit Deiner Familie. Es ist so schön, dass es Dich gibt und ich wünsche Dir für das neue Jahr alles was es braucht, so dass sich Dein Leben weiter auf so wundervolle Weise entfalten und immer wieder wandeln darf. Dicke Umarmung aus Speyer – Deine Shakti

    1. Liebe Shakti,
      Danke dir, besonders auch für deine Verbundenheit. Ich hoffe wir begegnen uns bald wieder. Unser Netzwerk braucht keine Namen.
      Fühl dich umarmt, alles Liebe
      🙏 Mangala

  11. Liebe Mangala,

    ein schöner Bericht. Du wirkst sehr sympathisch.
    Und ich hatte gleich mal Lust, die fetzige Aktivierungsübung zu machen.
    Danke
    Eva

  12. So ein schöner Jahresrückblick und wow, was da so alles passiert ist. Ich finde, darauf kann man schonmal sehr stolz sein! Ich bin froh, Teil des Weges zu sein und beobachte gespannt, was sich dieses Jahr bei dir so alles entwickelt!

    1. Liebe Ines,
      Danke dir. Mein Weg entsteht auch durch die Menschen, die sich als Teil davon fühlen. Ich hoffe, das wir uns bald wieder begegnen.
      Alles Liebe 🙏
      Mangala

  13. 30 Jahre zusammen – mein Respekt, das ist eine großartige Leistung! Wir sind noch nicht einmal bei der Hälfte, und ich weiß, dass es mit vielen Höhen und Tiefen verbunden ist.

    Wie schön, über die Klangschalen bei dir zu lesen. Das wollte ich schon immer mal ausprobieren. Und auch Paddling und Wald-Yoga klingen fantastisch – da würde ich sofort mitmachen! Leider ist es doch ein bisschen zu weit weg, aber es bleibt auf meiner Liste der Dinge, die ich unbedingt mal erleben möchte.

    Liebe Grüße
    Abnehmdetektivin Ildiko

  14. Wow! Was für ein toller Jahresrückblick und viele Themen davon gehören auch zu meinem Leben. Ich bin durch viele Herausforderungen Anfang 20 auf den spirituellen Weg gekommen. Ich hatte soooo viele Fragen und das Glück, eine wunderbare Lehrerin zu haben. Und dann kam Yoga in mein Leben,was inzwischen leider etwas in den Hintergrund getreten ist. Ich hatte auch sehr viele Fragen zum Thema Christentum und hatte mich in verschiedenen Freikirchen umgeschaut. Mit der Erkenntnis, dass es eine Art der Persönlichkeitsentwicklung ist und beten alleine keine Probleme löst. Deshalb habe ich das hinter mir gelassen. Allerdings sehe ich die starke Verbindung. Es ist immer ein „sowohl als auch“.

    Sketchnotes sind herrlich und ich wünsche Dir ganz viel Freude damit. Ich hatte sie genutzt, um Flip Charts für Trainer zu schreiben (das war ein Minikleines Business) und bin dann zum Zeichnen gekommen.

    Wir haben einige Gemeinsamkeiten, auch wenn ich manche Dinge, die Du intensiv nutzt nur streife und andere dagegen mehr im Mittelpunkt meines Lebens stehen. Ich finde Deinen Weg unglaublich spannend und wünsche Dir gutes Gelingen und ein tolles 2025.

    Liebe Grüße
    Marita

    1. Liebe Marita,
      Danke für deinen ausführlichen und wertschätzenden Kommentar. Mal sehen, wie sich unsere Wege kreuzen werden.Es gibt ja einige Gemeinsamkeiten.
      Bis dahin alles Gute aus Münster von Mangala

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