12 von 12 - 12 Fotos vom 12.3.2025 - Yoga und Naturheilkunde in Münster

Die „12 von 12“-Aktion ist ein kreatives Fotoprojekt, bei der am 12. eines Monats der Tag mit 12 Bildern dokumentiert wird.

Ursprünglich wurde die „12 von 12“-Aktion von Chad Darnell ins Leben gerufen, einem US-amerikanischen Blogger und Filmemacher. Aktuelle wird diese Idee in der deutschsprachigen Blogosphäre besonders durch Draußen nur Kännchen (Caro) fortgesetzt.

Vor der Meditation genieße ich die Schwingungen der Universalschale

Fester Bestandteil meiner täglichen Morgenroutine: 30 Minuten Meditation

Nach der Meditation geht es weiter mit Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Yogahaltungen)

Geistliche Lesung als Abschluss meiner morgendlichen Praxis

Vorbereitung auf den Ausbildungsabend der 2 Jahresausbildung Yoga – Thema Embodiment

Frühstück um 11.30 Uhr – heute etwas später, da ich so vertieft in die Ausbildungsvorbereitung war

Der Beruf der Yogalehrerin findet in vielen Stunden am Computer statt

Kartoffeln schneiden für das Gratin hat etwas Meditatives – ich wiederhole dabei mein Mantra

Diesem verrückten Kerl bin ich im Wald begegnet

Kartoffel-Spinat-Gratin und ein grüner Powerdrink

Die Sonne hat mich gelockt, war mir aber dann doch zu kalt

22.00 Uhr: nach dem Ausbildungsabend noch schnell den Raum für die Jahresgruppe Meditation vorbereitet. Gute Nacht!

Hier geht es zum Newsletter

12 von 12 – 12 Fotos vom 12.3.2025

Ein Kommentar

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen