Kurz vor dem ersten Advent schreibe ich heute über Momente der Ruhe und Inspiration im Alltag. Für viele Menschen ist der Advent genau das Gegenteil von besinnlichen Momenten. Als meine…
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So findest du die Antwort auf 3 existentielle Fragen
Heute schreibe ich über einen Weg, der dir Antwort auf 3 existentielle Fragen geben kann. Die Inspiration dazu stammt von Professor Dr. Marcus Stück, der auf dem Yoga Festival in…
12 von 12 – mein 12.11.2025 in 12 Bildern
Ein ganz „normaler“ Tag. Das Fotoprojekt 12 von 12 trifft auf den Alltag. Hier siehst du 12 Bilder vom 12.11.2025. Das Foto-Projekt 12 von 12 wurde ursprünglich gestartet von Chad Darnell.…
Lampenfieberatmung – einfach, aber genial
Lampenfieber – kennst du das? Du bist aufgeregt. Gleich sollst du einen Vortrag halten, oder dein Projekt deinen Arbeitskollegen vorstellen oder du hast eine Date und dein Atem beschleunigt sich.…
Die homoöpahische Hausapotheke Teil 3: Cantharis
Um Cantharis vesicatoria (Spanische Fliege) dreht sich der folgende Beitrag. Ausgangsstoff des homöopathischen Mittels ist der Giftstoff des Stiches. Ich beschreibe hier Beispiele für den Einsatz im Akutfall. Verbrennungen –…
Die homöopathische Hausapotheke Teil 2: Ledum palustre
Ein Arzneimittel, das in der homöopathischen Hausapotheke auf keine Fall fehlen darf ist Ledum palustre. Wilder Rosmarin oder Sumpfhorst sind Synonyme für diese Pflanze. Es ist zusammen mit Arnica und…
Meditation für alle- Mini-Meditationen für den Alltag
Meditation tut gut – immer! Aber im Alltag fehlt manchmal (scheinbar) die Zeit. Heute habe ich ein paar Tipps für dich, wie du kleine Atempausen in deinen vollen Tag einbauen…
12 von 12 – mein 12.10.25 in 12 Bildern
Heute dokumentiere ich einen Urlaubstag. Ein ganz gemütlicher Herbsttag auf dem Darß. Ich liebe es! Das Foto-Projekt 12 von 12 wurde ursprünglich gestartet von Chad Darnell. Aktuell werden die Beiträge von…
Die homöopathische Hausapotheke – Teil 1: Arnica montana
Es gibt viele Vorschläge für eine homöopathische Hausapotheke im Netz. Diese Artikelserie ist meine ganz persönliche Empfehlung. Es geht darum, im Akut- oder auch Notfall schnell das passende homöopathische Mittel…
12 von 12 – mein 12.9.25 in 12 Bildern
Heute habe ich mich für eine weitere Woche der „Heiler-Ausbildung“ und das anschließende Treffen der Yoga-Ausbildungsleitungen auf den Weg in den Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg gemacht. Diesen Tag, den…